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足部保養由日常做起 醒你3個足部護理小貼士

足部保養由日常做起 醒你3個足部護理小貼士

各位50＋有做好足部護理嗎？足部是很容易被忽略，卻非常重要的身體部位，隨著年紀漸大，它的老化也是不可避免的，就如用久了的物品，也會容易出現各種磨損狀況，可是我們可以做好保養，令它保持在良好狀態！今次50+友為大家介紹3個足部護理好習慣，以避免各種足部問題的出現，以及防止問題的惡化。各位50+不妨跟隨內文的小貼士，一起做好足部護理吧！
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手工皂的3大好處！ 天然 潤膚 環保

手工皂的3大好處！ 天然 潤膚 環保

近年興起的手工皂，經常聽到人說它能滋潤肌膚和紓緩濕疹，到底它比起普通沐浴露有甚麼可取之處呢？以下就來看看手工皂的好處吧！

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提升睡眠質素 可靠呢3招？

提升睡眠質素 可靠呢3招？

你有失眠的問題嗎？日常壓力、生活習慣和環境等因素，都有機會令你徹夜難眠，想提升睡眠質素，令自己每晚都「有覺好瞓」的話，不如試試以下50+分享的3個改善睡眠質素的方法吧！
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益生菌好處多？食咩可以吸收益生菌？

益生菌好處多？食咩可以吸收益生菌？

各位50＋平日吃東西時，會否留意食物中的營養呢？若不注意營養的攝取，容易引發各種相關疾病。其中，重要的營養包括益生菌，就擔當著腸道消化的重要角色，攝取不足會使體內毒素累積，難以排出，從而引致腹瀉、腹漲、腹痛或便秘。那我們可從甚麼食物內吸收到益生菌呢？究竟它還有甚麼好處？以下50+友就會與各位來看看吧！
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增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

要抵抗病菌，除了時刻保持個人衛生外，更可透過提升自身免疫力去達成，而改變飲食習慣，就是其中一個相對輕易的方法，以下50+友就會分享幾種能夠提升身體免疫力的食物，令你能透過日常飲食提升自身防禦力！
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沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

現時很多人都會為廚房安裝濾水器，是因為自來水中含有過量的「氯」，這些本用來消毒食水的「氯」，一般會在煮沸時除掉，然而，洗澡時所產生的氯同樣會被人體所吸收，含量更比食水高出幾倍！洗澡的自來水對人體有甚麼壞處呢？50+友在此為你剖析！
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男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男人踏入中年就會有不同的煩惱，而「有心無力」更是令人尷尬又困擾的問題，究竟要怎樣預防及解決呢？以下50+友就與各位探討一下。
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舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

在日常工作或運動的過程中，少不免會累積一些大小傷患，而且痊癒後一段時間可能又再復發，究竟舊患為甚麼總是不能「斷尾」呢？以下就來看看有關舊患的3個小知識，現在就來了解更多吧！
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