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改善睡眠?由燈光入手! 原來燈光對睡眠健康大有幫助
都市生活不同程度地影響我們睡眠健康,你是否每天沒精打彩,睡極都像沒有充滿電一樣?有人會嘗試不同方法提升睡眠質素,如服用褪黑激素膠囊、購買更好的枕具,甚至為了睡得更好而搬屋!但原來我們還忽視了一樣很重要的東西,它一直與我們日常生活密不可分,而且與睡眠健康有很大的關係?
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Jun 29, 2023
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手機化成健康小幫手! 一APP做到3大功用
除了傳訊息、煲劇,有沒有想過如何令手機更有用?其實很多APP都可以令你的手機成為生活小幫手,今次推介的APP對各位50+就能化身為健康小幫手,協助你了解自己身體的狀況!
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Nov 27, 2020
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唔舒服可以上網睇醫生! 視像診症成為未來新趨勢?
大家因著疫情留在家中,原來不少公營或私營機構都安排了視像診症,各位50+又有試過嗎?即刻看看視像診症的詳情吧!
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Aug 17, 2020
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