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舌頭除了可以用來辨別味道，更可從它的顏色同狀態知道自己的身體狀況，例如泛紅代表心火盛、帶黃即是濕氣重等…而且不同位置更對應身體五個臟腑，難怪每次去看中醫，都會需要看看舌頭！以下就是其中五種常見舌頭狀況，立即看看你的舌頭是否其中之一！
坐超過半小時，腰就會很痠痛？這可能是身體響起腰椎間盤突出的警號！日常錯誤姿勢、不當搬重物的動作，都有機會造成韌帶受損或退化。立即做簡易測試，看看是否有腰椎間盤突出的問題吧（以下方法僅供參考，如有長期不適或疼痛，建議就醫檢查）！
在大家眼中，茶應該是趁熱飲，但近年興起的冷泡茶除了比熱茶更容易處理，更有2大好處！究竟是甚麼呢？立即看看吧！
常常說「年紀大，機器壞」，年紀漸長，身體機能有機會開始退化，而眼睛就是其中一個明顯退化的器官。想保養好自己眼睛，盡量減慢視力退化速度的你，可以嘗試以下3大護眼方法，令你保持「眼仔精靈」。
