健康

想去除皺紋、保持皮膚彈性？3款抗衰老必吃食物！

有人說保養肌膚是女人的「終生任務」，當皮膚老化時，應該要如何保養呢？以下50+友就會建議幾款能助你抗衰老的食物，讓你越吃越漂亮。

俗語有云「一白遮三醜」，不少女士一直都好好呵護自己的肌膚，希望保護它們不被紫外線傷害，現時夏天殺到，陽光將會越來越猛，以下這些美白妙招你又有做到嗎？

頭髮變白或想換換新髮型，很多人都會選擇染髮。最近消委會報告指出部份染髮劑含有害致敏物質，到底哪些品牌的染髮劑含有害物質？又應如何避免使用不良染髮劑？現在就為大家一一拆解。

牛奶魚（又名虱目魚）盛產於台灣南部一帶，在香港較為少見，因魚身呈奶白色，當中所含的蛋白質甚至可與牛奶媲美，故名為牛奶魚，更有「海洋牧場」之稱！牛奶魚除了含豐富蛋白質外，相比起一般魚類更具有養生保健等功效，現在就來介紹一下牛奶魚的三大好處吧！ 1. 良好的蛋白質來源牛奶魚從頭到尾都是寶，由魚...

蜂蜜自古以來都是受歡迎的天然保健品，也是中醫師推介的養生食材，皆因它好處多多，不但可治療頑疾，還可促進體格，助你預防疾病！只要簡單在開水裡加入一兩匙蜂蜜，或在煮餸時用蜂蜜代替砂糖，就能嘗到蜂蜜多多的好處，50+友為你說明5大必買蜂蜜的理由！