【精選 50+生活百貨，按此了解更多！】 保健產品 | 健康食品 | 家居用品 | 護膚品 | 個人護理產品
  1. 主頁
  2. 健康
  3. 健康

健康 — 健康

RSS
原來好多人都做錯了！行山上樓梯點先冇咁攰？

原來好多人都做錯了！行山上樓梯點先冇咁攰？

即將踏入秋季，清涼的天氣非常適合行山，不少人喜歡去呼吸新鮮空氣，觀賞沿途景色，放鬆身心！可是山徑梯級多，有人可能因為上山太辛勞，容易導致腳痛而卻步。若你也有相同困擾，不妨試試內文的輕鬆上樓梯「婆仔行路」法吧！

查看更多
比熱水沖泡更健康？ 冷泡茶2大好處

比熱水沖泡更健康？ 冷泡茶2大好處

在大家眼中，茶應該是趁熱飲，但近年興起的冷泡茶除了比熱茶更容易處理，更有2大好處！究竟是甚麼呢？立即看看吧！

查看更多
提升睡眠質素 可靠呢3招？

提升睡眠質素 可靠呢3招？

你有失眠的問題嗎？日常壓力、生活習慣和環境等因素，都有機會令你徹夜難眠，想提升睡眠質素，令自己每晚都「有覺好瞓」的話，不如試試以下50+分享的3個改善睡眠質素的方法吧！
查看更多
益生菌好處多？食咩可以吸收益生菌？

益生菌好處多？食咩可以吸收益生菌？

各位50＋平日吃東西時，會否留意食物中的營養呢？若不注意營養的攝取，容易引發各種相關疾病。其中，重要的營養包括益生菌，就擔當著腸道消化的重要角色，攝取不足會使體內毒素累積，難以排出，從而引致腹瀉、腹漲、腹痛或便秘。那我們可從甚麼食物內吸收到益生菌呢？究竟它還有甚麼好處？以下50+友就會與各位來看看吧！
查看更多
增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

要抵抗病菌，除了時刻保持個人衛生外，更可透過提升自身免疫力去達成，而改變飲食習慣，就是其中一個相對輕易的方法，以下50+友就會分享幾種能夠提升身體免疫力的食物，令你能透過日常飲食提升自身防禦力！
查看更多
沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

現時很多人都會為廚房安裝濾水器，是因為自來水中含有過量的「氯」，這些本用來消毒食水的「氯」，一般會在煮沸時除掉，然而，洗澡時所產生的氯同樣會被人體所吸收，含量更比食水高出幾倍！洗澡的自來水對人體有甚麼壞處呢？50+友在此為你剖析！
查看更多
男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男人踏入中年就會有不同的煩惱，而「有心無力」更是令人尷尬又困擾的問題，究竟要怎樣預防及解決呢？以下50+友就與各位探討一下。
查看更多
舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

在日常工作或運動的過程中，少不免會累積一些大小傷患，而且痊癒後一段時間可能又再復發，究竟舊患為甚麼總是不能「斷尾」呢？以下就來看看有關舊患的3個小知識，現在就來了解更多吧！
查看更多