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食粥易引致糖尿? 中醫給你的3個吃粥提示!

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粥,在大眾眼中是種健康食物,中醫更鼓勵大家早餐多吃粥,有「清腸胃」作用。不過原來吃粥的方法不對,也會引起各種壞處!以下50+友會從中醫角度,分享3個有關粥的小提示。
秋冬易「起痰」? 3款食物+1款湯水助你化痰止咳

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秋冬季節,不少人都有「起痰」及喉嚨痛問題,想有效化痰、清熱,可參考以下50+友介紹的幾款化痰食物及湯水食譜!
這種水果竟要獨立擺放? 3個食物保鮮冷知識

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使用雪櫃冷藏食物是最普遍、亦是很多人每天都在使用的食物保鮮方法,但用這個方法有時反而令食物迅速變壞、發霉,最後被白白浪費。以下50+友就會分享3個食物保鮮的冷知識,助你了解使用雪櫃保鮮食物的正確用法,延長食物的保鮮期,減少浪費。 1.讓蘋果遠離其他水果 由於蘋果生產出的化學物質,會使其他水果加...
比熱水沖泡更健康? 冷泡茶2大好處

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在大家眼中,茶應該是趁熱飲,但近年興起的冷泡茶除了比熱茶更容易處理,更有2大好處!究竟是甚麼呢?立即看看吧!

夏天炎熱又大雨 醒你3招為鞋子除濕除臭

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夏天潮濕酷熱,加上最近大雨頻頻,汗與雨水整天焗著鞋子,容易產生異味,放在家中就如「鹹魚」一樣,異味飄滿整個鞋櫃,甚至整間屋。想避免這個惡劣情況發生,可以跟隨50+友以下3個小建議!

蜂蜜好處多不勝數 但原來同這些食物相沖?

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飲用蜂蜜有很多好處,例如舒緩咳嗽症狀、清熱及增強抵抗力。不過要留意蜂蜜原來有不少食用禁忌,若配上不當食物和飲品,可能會令身體出現毛病!
洗頭次序錯 頭髮隨時越洗越少?即看3大護髮小貼士!

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我們或以為天天都做的事情已經得心應手,但原來可能一直用錯方法!洗頭應該先用護髮素,然後才用洗頭水?不同季節應使用不同的洗頭水?這麼多學問,快來看看這3個護髮小貼士!
天氣潮濕有「噏味」?4大簡單實用除濕、防霉小貼士!

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一踏入春季、夏季天氣就會持續潮濕,不單止清洗完的衣物難以乾透,就連屋企都會「濕笠笠」,如果不做好家居防潮工作,牆身表面有可能會出水,甚至會發霉!不想屋企傳出一陣陣「噏味」?現在就送你4大簡單除濕、防霉小貼士啦!