健康 — 郊遊

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天氣熱唔敢行山？注意4大事項就能「年中無休」！

天氣開始熱，不少人會怕曬不願外出，莫講行山了吧？但運動其實應該不分季節，步入夏天時只需留意幾個要點，仍然可以放心去郊遊及行山！各位熱愛行山的50+快點進內文及早準備吧！

為了保持身體健康，除了每天做運動外，其實選對裝備都十分重要，今次50+友提供了揀波鞋貼士，讓大家不論跑步還是行山都有最好的保護！