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增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

增加身體防禦力！提升免疫力的4種食物

要抵抗病菌，除了時刻保持個人衛生外，更可透過提升自身免疫力去達成，而改變飲食習慣，就是其中一個相對輕易的方法，以下50+友就會分享幾種能夠提升身體免疫力的食物，令你能透過日常飲食提升自身防禦力！
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沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

沖涼水都要過濾？自來水中「氯」的害處！

現時很多人都會為廚房安裝濾水器，是因為自來水中含有過量的「氯」，這些本用來消毒食水的「氯」，一般會在煮沸時除掉，然而，洗澡時所產生的氯同樣會被人體所吸收，含量更比食水高出幾倍！洗澡的自來水對人體有甚麼壞處呢？50+友在此為你剖析！
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男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男士保持「有心有力」！ 3大妙法話你知

男人踏入中年就會有不同的煩惱，而「有心無力」更是令人尷尬又困擾的問題，究竟要怎樣預防及解決呢？以下50+友就與各位探討一下。
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舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

舊患發作點算好？有關舊患的3個小知識

在日常工作或運動的過程中，少不免會累積一些大小傷患，而且痊癒後一段時間可能又再復發，究竟舊患為甚麼總是不能「斷尾」呢？以下就來看看有關舊患的3個小知識，現在就來了解更多吧！
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梳頭按摩好處多 紓壓活髮趕走毛燥髮質

梳頭按摩好處多 紓壓活髮趕走毛燥髮質

髮質和髮量會影響一個人的氣質，說到維持頭髮健康，不得不提到梳頭。梳頭好處多，能促進血液循環，養髮又養生，但怎樣才能有效梳頭和育髮？究竟當中的秘訣是甚麼？以下就立即為你解答。 
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想明目就要跟著做 3個護眼小妙法

想明目就要跟著做 3個護眼小妙法

常常說「年紀大，機器壞」，年紀漸長，身體機能有機會開始退化，而眼睛就是其中一個明顯退化的器官。想保養好自己眼睛，盡量減慢視力退化速度的你，可以嘗試以下3大護眼方法，令你保持「眼仔精靈」。

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辣木茶能治百病? 營養最豐富?

辣木茶能治百病? 營養最豐富?

50+們喜歡喝哪種茶呢? 喝茶好處多，不少人喜歡在假日「嘆茶」。每款茶有它獨特的功效，說到營養最豐富的，不得不提能防治上百種疾病的辣木茶。這款世界著名的茶究竟是什麼？當中又有甚麼營養? 以下就立即為你解答。
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夏天炎熱又大雨 醒你3招為鞋子除濕除臭

夏天炎熱又大雨 醒你3招為鞋子除濕除臭

夏天潮濕酷熱，加上最近大雨頻頻，汗與雨水整天焗著鞋子，容易產生異味，放在家中就如「鹹魚」一樣，異味飄滿整個鞋櫃，甚至整間屋。想避免這個惡劣情況發生，可以跟隨50+友以下3個小建議！

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