歡迎到 50+友!
繼續選購
即將踏入秋季,清涼的天氣非常適合行山,不少人喜歡去呼吸新鮮空氣,觀賞沿途景色,放鬆身心!可是山徑梯級多,有人可能因為上山太辛勞,容易導致腳痛而卻步。若你也有相同困擾,不妨試試內文的輕鬆上樓梯「婆仔行路」法吧!
天氣開始熱,不少人會怕曬不願外出,莫講行山了吧?但運動其實應該不分季節,步入夏天時只需留意幾個要點,仍然可以放心去郊遊及行山!各位熱愛行山的50+快點進內文及早準備吧!