健康 — 測試

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消委會檢測50款食油九成四食油驗出有害物

市面上的食用油選擇愈來愈多，各式各樣的食油都標榜不同好處，但實際又真的如此嗎？消委會近日的檢測報告指出在50款食油樣本中，發現不少都含有致癌物和塑化劑，影響身體健康，當中只有3款真正做到零污染。消委會今次揀選的50款常見的食油樣本，包括特級初榨橄欖油、橄欖油、牛油果油、椰子油、茶花...

疫情下，大家都會使用各種方法去監察自己身體狀況，除了近日在市面上瘋搶的快速檢測外，指尖血氧儀亦成為大家的選購目標，究竟這個儀器對監察健康真的有實際作用嗎？以下50+友就會為各位講解這個儀器的用處。

香港人習慣久坐少運動，但原來人到中年，肌肉每年都會按量流失，長遠可能會患上肌少症！肌少症不但令人提早出現行動障礙，還增加跌倒、心血管疾病的風險。想知道自己有沒有肌少症風險？做一個簡單動作，即可自我檢測！

坐超過半小時，腰就會很痠痛？這可能是身體響起腰椎間盤突出的警號！日常錯誤姿勢、不當搬重物的動作，都有機會造成韌帶受損或退化。立即做簡易測試，看看是否有腰椎間盤突出的問題吧（以下方法僅供參考，如有長期不適或疼痛，建議就醫檢查）！