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內文介紹5大「超級食物」 有一樣每星期都要食？

內文介紹5大「超級食物」 有一樣每星期都要食？

除了公認有益的食物如蔬菜、水果外，其實還有不少你可能不知道、但營養價值極高的「超級食物」！它們除了有效預防心臟病，還能抗氧化、防衰老，立即點進內文看看各種「超級食物」及它們的功效吧！
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入秋化痰潤肺湯水 龍脷葉蘋果蘿蔔瘦肉湯

入秋化痰潤肺湯水 龍脷葉蘋果蘿蔔瘦肉湯

正值轉季，濕度低加上氣溫忽冷忽熱，最易引起喉乾，甚至乾咳！這時候，最適合用些性質平和的龍脷葉去煲湯來調理身體。

龍脷葉是廣東獨有的草藥，又被稱為止咳良藥。因它的外形似舌頭，所以有「龍脷葉」之稱。《陸川本草》記載，它可以清肺，亦有治療肺熱咳嗽的作用；而《嶺南採藥錄》也有提到加豬肉煎湯，可以作為食療治痰火咳嗽。

今次50+友就為大家帶來龍脷葉湯水食譜，有清甜潤燥、化痰止咳功效，即撳入內文查看！
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初秋經常「痰上頸」？想化痰止咳，就要吃這些！

初秋經常「痰上頸」？想化痰止咳，就要吃這些！

天氣轉涼了！各位50+除了記得多穿外衣，也要注意空氣變化。吸入濕冷空氣很容易令人咳嗽，甚至會出現乾咳，屆時不論怎麼咳，痰都會卡在喉嚨，身邊人聽到咳聲更馬上避開！這是因為痰的黏度太高。這種「痰上頸」的情況，可以如何化解呢？立即按入內文了解！
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消委會檢測50款食油 九成四食油驗出有害物

消委會檢測50款食油 九成四食油驗出有害物

 市面上的食用油選擇愈來愈多，各式各樣的食油都標榜不同好處，但實際又真的如此嗎？消委會近日的檢測報告指出在50款食油樣本中，發現不少都含有致癌物和塑化劑，影響身體健康，當中只有3款真正做到零污染。   消委會今次揀選的50款常見的食油樣本，包括特級初榨橄欖油、橄欖油、牛油果油、椰子油、茶花...
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婦女迪士尼做「神農氏」？香港4大毒草你要知！

婦女迪士尼做「神農氏」？香港4大毒草你要知！

政府經常提醒大家郊遊時不要隨便採摘野生植物，不過最近就有幾位婦人在一個意想不到的地方摘草，令一眾網民大感驚訝，內文就為你詳述事件的經過，並教你分清香港4大毒草！
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4大舒緩症狀方法 減輕Omicron輕症不適

4大舒緩症狀方法 減輕Omicron輕症不適

新冠疫情肆虐，很多輕症患者都需要在家隔離，除了自行服用適當藥物治療之外，進食特定種類食物亦有助減輕不適及加快痊癒，以下就跟50+友們分享4大舒緩症狀的方法！ 

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過年食品誘惑難抗拒 四大秘訣避開致肥陷阱

過年食品誘惑難抗拒 四大秘訣避開致肥陷阱

每逢過年都必定會吃年糕、油炸食品和各式傳統甜食，美味的同時又極度邪惡，到底怎樣才可以過口癮之餘又不怕假期發福？內文公開秘訣！
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食粥易引致糖尿？ 中醫給你的3個吃粥提示！

食粥易引致糖尿？ 中醫給你的3個吃粥提示！

粥，在大眾眼中是種健康食物，中醫更鼓勵大家早餐多吃粥，有「清腸胃」作用。不過原來吃粥的方法不對，也會引起各種壞處！以下50+友會從中醫角度，分享3個有關粥的小提示。
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