健康 — 慢性病

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從舌頭看健康 5種常見狀態及食療建議

從舌頭看健康 5種常見狀態及食療建議

舌頭除了可以用來辨別味道,更可從它的顏色同狀態知道自己的身體狀況,例如泛紅代表心火盛、帶黃即是濕氣重等…而且不同位置更對應身體五個臟腑,難怪每次去看中醫,都會需要看看舌頭!以下就是其中五種常見舌頭狀況,立即看看你的舌頭是否其中之一!

錯誤姿勢可導致椎間盤突出 2分鐘簡易測試

錯誤姿勢可導致椎間盤突出 2分鐘簡易測試

坐超過半小時,腰就會很痠痛?這可能是身體響起腰椎間盤突出的警號!日常錯誤姿勢、不當搬重物的動作,都有機會造成韌帶受損或退化。立即做簡易測試,看看是否有腰椎間盤突出的問題吧(以下方法僅供參考,如有長期不適或疼痛,建議就醫檢查)

沖涼水都要過濾?自來水中「氯」的害處!

沖涼水都要過濾?自來水中「氯」的害處!

現時很多人都會為廚房安裝濾水器,是因為自來水中含有過量的「氯」,這些本用來消毒食水的「氯」,一般會在煮沸時除掉,然而,洗澡時所產生的氯同樣會被人體所吸收,含量更比食水高出幾倍!洗澡的自來水對人體有甚麼壞處呢?50+友在此為你剖析!