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身體器官開始老化？ 最先衰老的器官竟然是…

身體器官開始老化？ 最先衰老的器官竟然是…

看一個人是否開始變老，我們多數會取決於對方的容貌，譬如面上的皺紋或白髮數量，但盡管對方看起來很年輕，身體內的器官都可能已經開始衰老！下文50+友就會與你透視身體各個部位，看看各個器官的退化年齡。
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「中招」後好好調理身體！ 染疫康復者可享免費中醫治療

「中招」後好好調理身體！ 染疫康復者可享免費中醫治療

疫情嚴峻，不少人都不幸「中招」，而染疫後不少人仍受「長新冠」(新冠長期症狀)影響，想身體復原至最佳狀態，可以參與由醫管局提供的「中醫門診特別診療服務」。
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食粥易引致糖尿？ 中醫給你的3個吃粥提示！

食粥易引致糖尿？ 中醫給你的3個吃粥提示！

粥，在大眾眼中是種健康食物，中醫更鼓勵大家早餐多吃粥，有「清腸胃」作用。不過原來吃粥的方法不對，也會引起各種壞處！以下50+友會從中醫角度，分享3個有關粥的小提示。
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喝牛奶易肚瀉就無法補鈣? 3種食物助改善骨骼健康

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不少人喝牛奶後容易腸胃不適，其實補鈣不一定要依靠奶類製品，不同種類的食物也能有效改善骨骼健康！
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叫萬壽果原來有原因！木瓜3大健康好處

叫萬壽果原來有原因！木瓜3大健康好處

木瓜有萬壽果之稱，也曾多次被世界衛生組織選為最營養的水果之一，全因它富含抗氧化成分，除此之外，它還有很多不同類型的好處，內文50+友就會介紹木瓜的3個重點益處！
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冬天防寒補腎 養生3大貼士

冬天防寒補腎 養生3大貼士

12月份天氣進一步寒冷，除了要穿夠衣物禦寒外，在中醫角度，補血補腎也有暖身作用，以下50+友就會分享幾個補腎貼士，讓各位過一個溫暖冬天！

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秋冬易「起痰」？ 3款食物+1款湯水助你化痰止咳

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秋冬季節，不少人都有「起痰」及喉嚨痛問題，想有效化痰、清熱，可參考以下50+友介紹的幾款化痰食物及湯水食譜！
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秋冬不想病？三個習慣提升免疫力！

秋冬不想病？三個習慣提升免疫力！

近來天氣漸冷，除了要添衣保暖外，更應該增強自身免疫力，避免因為天氣轉變而導致身體不適，以下50+友就會分享食療、穴道按壓及調整生活習慣的3大貼士，讓大家強健身體。
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