健康 — 優惠

RSS
酵素有助減肥?還有甚麼功效?

酵素有助減肥?還有甚麼功效?

無論是為了健康或是外貌,減肥瘦身一直是大熱話題,而近年有不少人會選擇食用酵素來減肥。但究竟酵素是甚麼,真的可以減肥嗎?還有甚麼功效呢?

夜尿頻密是因為情緒緊張?「安枕無憂」有妙法!

夜尿頻密是因為情緒緊張?「安枕無憂」有妙法!

根據台灣睡眠醫學會的調查發現,平均每兩位50歲以上人士,就有一位有失眠的困擾,而隨著年齡愈高,失眠的比例則愈高。難道想睡得「安枕無憂」都這麼困難?有註冊中醫師就指出失眠有可能是因身體失調及睡眠習慣有關,現在就讓50+友為大家拆解失眠的原因及改善方法啦!