健康資訊50+肚瀉不是小事：脫水風險、補液鹽用法與5個求醫警號
「瀉下啫，食番啖飯就冇事」——如果你或者屋企人都有呢個諗法，真係要更新一下。根據衞生署2024年人口健康調查數據，香港50歲以上成年人當中，超過六成患有至少一種長期病，而因腸胃問題入急症室嘅銀髮族個案，秋冬高峰期較其他年齡層高出近四成。後生嗰陣，肚瀉一兩日，身體儲備夠，瞓一覺就好返；但50歲之後，情況完全唔同。本文將解答：點解50歲後肚瀉風險特別高？電解質失…
健康資訊點解行路愈嚟愈食力？50+步態改變真相與3類練習
行去街市明明係同一條路，以前十五分鐘，而家要二十分鐘；落街買餸，隻腳總係好似「貼住地」拖住行，上落樓梯仲要扶實欄杆；屋企人開始話你「行路好似浮浮下」——如果你有呢啲感覺，唔好即刻賴「攰」或者「年紀大，機器壞」。根據香港特別行政區政府統計處2026年最新人口推算，65歲及以上人口將突破180萬，佔總人口比例超過四分之一，而跌倒相關傷害已成為長者急症室求診嘅主要…
健康資訊老人疣（脂溢性角化症）係咩？50+皮膚增生分辨與處理指南
脂溢性角化症（老人疣）識別與處理 — 2026年完整深度指南 五十歲之後，皮膚表面出現啡色粗糙突起係極常見嘅老化現象。根據醫院管理局（醫管局）專科門診統計，皮膚科求診個案中超過六成涉及良性皮膚增生，其中脂溢性角化症（廣東話俗稱老人疣）佔比最高。呢種良性表皮增生雖然無害，但準確識別同適當處理對50+族群至關重要，尤其要同黑色素瘤等惡性病變區分。本文將詳細解答：…
