健康資訊50後狂食葉黃素護眼真係有效？香港專家拆解盲點與挑選指南
不少踏入50歲後的香港朋友經常感到「對眼又乾又攰」，睇手機短訊或報紙時視力模糊，便急急忙忙到連鎖萬寧、屈臣氏或社區藥房搶購葉黃素保健品。然而，許多街坊每日按時服用，食了幾個月卻發覺雙眼乾澀疲倦完全沒有改善，甚至懷疑自己買了假貨。到底葉黃素是什麼？它的真實醫學角色是什麼？日常服用有何常見盲點？本文由專業視角出發，全面拆解葉黃素的分子形態、服用時間、醫學限制及護…
生活百科中高齡就業計劃退休重投職場全攻略！兼職工時與津貼須知
踏入50歲或步入退休年齡，不少香港長者與銀髮族希望重投職場或轉做兼職長工，既能打發時間、保持社交活力，亦能賺取額外收入幫補家計。香港勞工處推行嘅「中高齡就業計劃」，透過向合資格僱主發放每月最高5,000港元嘅在職培訓津貼，大力鼓勵企業聘請40歲或以上嘅求職人士（勞工處，2026年）。同時，政府更設有直接發放畀僱員嘅「再就業津貼試行計劃」，全職最高可領取20,…
生活百科WhatsApp語音轉文字與長者實用設定5大招
好多香港五十歲以上讀者經常遇到同一個困擾：老友成日傳來幾十秒長篇語音訊息，但喺嘈雜嘅街頭、搭緊港鐵或者覆診診所入面根本聽唔清楚；如果自己回覆，又因為老花同手指關節唔靈活，喺手機小螢幕上打字打到眼花撩亂。通訊應用程式在二零二六年正式全面推展內置語音訊息轉文字功能，支援廣東話轉錄，讓用家毋須戴耳機亦毋須辛苦打字。配合字體放大與群組防騙等設定，熟齡人士用手機可以變…
