健康資訊50+維他命C加B雜沖劑選購指南：拆解營養標籤、含糖量與每日成本
踏入五十歲之後，唔少香港熟齡人士無論係日常生活買餸、行山，定係依然喺職場打拼，都經常感到精神容易疲倦，希望透過沖調維他命C配合複合維他命B雜飲品補充體力。市面上各式各樣嘅便攜隨身沖劑同發泡顆粒琳瑯滿目，但不同劑型背後嘅微量營養密度、添加糖分同鈉含量往往隱藏不少細節。選購這類營養補充品時，關鍵在於學識解讀微量營養標籤，客觀計算單日沖調花費，先可以飲得精明又安心…
生活百科長者日昂坪纜車特惠門票攻略：$30搭來回纜車搭乘須知、樂悠咭出示流程與大嶼山慢活散步
每年一度的長者日是香港長者專享的年度盛事，昂坪360特別為年滿60歲或以上的銀髮族提供超值搭乘特惠。合資格長者只需出示有效樂悠咭、長者咭或香港身份證明文件，即可於指定售票處以低至$30的優惠價，換購原價超過百元以上的昂坪纜車即日來回標準車廂門票。這項措施讓長者能以極低出行成本，乘搭昂坪纜車飽覽大嶼山翠綠山巒與南中國海景致，並在昂坪高原展開輕鬆愉悅的無障礙慢活…
健康資訊熟齡花旗參膠囊點揀？拆解總人參皂苷標示與產地認證
香港踏入50歲以上的熟齡族群，日常想幫自己或家中長輩提神補氣，往往會考慮性質較溫和、補而不燥的西洋參（俗稱花旗參）。傳統燉參湯或含參片雖然常見，但現代不少人為求方便，會轉向選擇花旗參萃取膠囊。面對貨架上琳瑯滿目的保健品，包裝上的「總人參皂苷」含量應該點睇？產地來源又如何分辨？選購時了解有效成分濃度標示、原料產地認證及每日服用份量，才能精明挑選適合熟齡人士的日…
