健康資訊50後更年期徹夜難眠？香港註冊中醫拆解3大體質與食療穴位
踏入五十歲，唔少香港女士都會遇上更年期帶嚟嘅睡眠困擾，經常半夜醒來、潮熱盜汗，甚至整夜輾轉反側無法入睡。根據香港註冊中醫師嘅臨床觀察，更年期失眠多數與體內陰陽轉化失調、肝腎陰虛密切相關，加上香港氣候濕熱，容易加重體內虛火。本文整合本地註冊中醫師嘅養生智慧，為大家詳細剖析更年期失眠嘅常見體質，並提供貼合本地體質嘅食療湯水與穴位按摩指引。 重點摘要 更年期失眠源…
生活百科積金易一站式查閱教學：50後整合強積金個人帳戶全攻略
強制性公積金計劃管理局（積金局）全資附屬公司營運的「積金易」平台（eMPF）全面推展數碼化服務，為廣大打工仔帶來革命性轉變。不少50後熟齡打工仔在職場打拼數十年，轉工數次後往往積累了多個散落在不同受託人的個人帳戶，過去查詢或整合極之繁複。全新的「強積金帳戶資料查詢服務」讓計劃成員毋須再逐一接觸不同受託人，便能於單一平台一站式提出查詢，集中查閱及管理名下強積金…
健康資訊醫健通家人授權設定教學：50後必學電子健康紀錄共享與藥物過敏管理
電子健康紀錄互通系統（醫健通）由香港特別行政區政府開發，旨在為全港市民建立免費終身電子健康紀錄，其規管法例《電子健康紀錄互通系統條例》自2015年12月2日起生效。現時長者及50歲以上市民可透過醫健通流動應用程式，安全管理個人病歷、檢查報告、藥物紀錄與過敏史，並能彈性設定互通同意及家人協作。無論是應對突發送院狀況，還是日常協助覆診，掌握醫健通授權管理功能都能…
