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真實用家推薦！改善關節問題全靠「森永關節輕膠原蛋白」！止痛效果強200%*

真實用家推薦！改善關節問題全靠「森永關節輕膠原蛋白」！止痛效果強200%*

「森永關節輕膠原蛋白」由日本百年大廠出品，高效能、高CP值之選 ! 微細粉末狀能迅速溶解，無色、無腥味，可混於食物或飲品之中，十分方便。持續服用12週， 關節問題就可得到明顯改善**！
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牙齒健康會影響壽命？ 50+老友記牙齒保健須知

牙齒健康會影響壽命？ 50+老友記牙齒保健須知

「牙齒影響生活質素、健康甚至壽命」看來好像說得過於嚴重，但你試想想若牙齒搖搖欲墜、蛀牙、甚或沒有牙齒，對於咀嚼、說話皆造成阻礙。生活的樂趣都會因牙齒問題大減，對健康也會造成一定的影響。所以日本有說法就指出「80歲之前留有20顆牙齒，能夠保持健康愉快的飲食和生活。」如果50+想永遠有健康牙齒陪伴的話，可以參考以下建議！
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做好健康保障 令未來更值得期待

做好健康保障 令未來更值得期待

正所謂「年紀大，機器壞」，就算身體一路以來都健康平安，某些身體機能都難免會出現退化情況，50歲後甚至出現大大小小不同的健康問題。稍一不幸遇上頑疾，手術、住院、後續治療等等的開支，均會為自己及家庭帶來很大負擔！
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沒有變肥但有糖尿病？3招令血糖更穩定

沒有變肥但有糖尿病？3招令血糖更穩定

有些人身材適中，檢查後卻發現自己患上糖尿病前期！這類人可能是因胰島素分泌出了狀況，令血糖無法有效轉換成能量，令血糖指數升高，形成前期糖尿病，腎臟因無法利用的血糖排出大量水分，出現「吃多、喝多、尿多、體重減輕」的情況。如想減低患上糖尿的風險，立即點閱內文了解3大穩定血糖方法吧！

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比手力按更好？按摩球按摩方法

比手力按更好？按摩球按摩方法

不少人都習慣用手為自己或為人按摩，雖然這對與生俱來的「工具」非常方便，不過按摩小腿、大腿等大肌肉的地方，難以按到深層肌肉，更可能因用力錯誤而弄傷手部肌肉。現今市面上有多種按摩道具，內文就為各位50+介紹方便又好用的按摩球及各種按摩方法，立即點閱內文了解更多吧！
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運動應該幾時做？早午晚各有不同

運動應該幾時做？早午晚各有不同

運動的好處多多，但原來適當時間做適合的運動，效果更會事半功倍？究竟應該在早上還是晚上運動更有助減肥？原來早午晚分別適合做不同類型的運動，立即點閱內文了解更多吧！
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三成受訪者中央肥胖 推薦零難度健行路線！

三成受訪者中央肥胖 推薦零難度健行路線！

早前「全港社區體質調查」發現香港無論男女都有近三成人士擁有中央肥胖的問題。一半以上的成年受訪者體能活動量更不達世衛建議的標準，即每星期進行至少150分鐘中等或以上強度帶氧體能活動，而疲倦、懶惰和欠缺時間是受訪者不參與體能活動的主要原因！內文為你推薦兩條零難度健行路線，齊來養成做運動的習慣吧！
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改善睡眠？由燈光入手！ 原來燈光對睡眠健康大有幫助

改善睡眠？由燈光入手！ 原來燈光對睡眠健康大有幫助

都市生活不同程度地影響我們睡眠健康，你是否每天沒精打彩，睡極都像沒有充滿電一樣？有人會嘗試不同方法提升睡眠質素，如服用褪黑激素膠囊、購買更好的枕具，甚至為了睡得更好而搬屋！但原來我們還忽視了一樣很重要的東西，它一直與我們日常生活密不可分，而且與睡眠健康有很大的關係？
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