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夏天頭髮甩多咗？4招保養頭髮烏黑濃密！

夏天頭髮甩多咗？4招保養頭髮烏黑濃密！

正常人的頭髮大約有十萬條。你有沒有發現夏天的時候，似乎會甩較多頭髮？原來在季節更換的時候，頭皮要適應氣候降溫，脫髮會自然增多。季節穩定下來後，掉髮數量自然會慢慢減少。但掉髮數量若然有增無減，就有可能是脫髮的前兆！如果想保持頭髮濃密，頭髮的護理有什麼要特別注意呢？
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養生都要分時間？ 留言「養生」即教你養生時間表！

養生都要分時間？ 留言「養生」即教你養生時間表！

養生講求順天應時、天人合一，只要遵循自然規律，健康長壽就會自然而來！中醫亦有養生時間表，馬上留言「養生」即教你抓緊養生的關鍵時間，活出50+健康人生！
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5款食物解決肚漲問題！

5款食物解決肚漲問題！

不知各位50+有沒有試過個肚「谷住谷住」的感覺，除了因為食了一些難消化的東西，有時候壓力大或者少運動都會出現這個情況。不過，食這5種食物就有助減少胃氣或肚漲的問題。
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抗疫時期要食得健康！ 增強免疫力的黑蒜料理

抗疫時期要食得健康！ 增強免疫力的黑蒜料理

黑蒜經過發酵，味道更易入口，而且有抗氧化、增強免疫力等功效，是坊間流行的保健食材。正值抗疫時期，大家更需要吃得健康，建立強健體魄，今天就讓我們學做一道黑蒜料理——嫩薑獨子黑蒜雞柳！
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唔舒服可以上網睇醫生！ 視像診症成為未來新趨勢？

唔舒服可以上網睇醫生！ 視像診症成為未來新趨勢？

大家因著疫情留在家中，原來不少公營或私營機構都安排了視像診症，各位50+又有試過嗎？即刻看看視像診症的詳情吧！
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3款自製天然清潔劑，平價、乾淨又健康！

3款自製天然清潔劑，平價、乾淨又健康！

最近大家衛生意識提高，勤清潔消毒家居，不過清潔劑內含大量化學物品，長期使用又怕會對身體有害，不如試試自製天然清潔劑，材料簡單又便宜，就可以將屋企清潔得乾淨又健康！
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按摩4穴位 對付便秘不適！

按摩4穴位 對付便秘不適！

便秘是常見的都市疾病之一，壓力大、生活習慣不良、過分疲勞等都可能是問題來源。長期便秘會加劇腸道老化，最壞情況會帶來大腸癌，因此必須儘早解決。除了從源頭著手解決便秘，例如多喝水、定時休息等，大家也可同時試試中醫療法——穴位按摩！ 只要按摩以下4個穴位，就可以促進腸胃蠕動，紓解便秘！

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想減低患上腦退化症，多食依樣食物就得？

想減低患上腦退化症，多食依樣食物就得？

係屋企不斷尋找老花眼鏡，但結果發現已經戴住左？

相信依種經歷很多50+友都試過，可能只是恰好「失魂」但也可能是記憶力開始衰退的警號！想保持腦袋靈活原來可以多食蘑菇？馬上了解蘑菇的神奇功效吧！

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