夏天頭髮甩多咗？4招保養頭髮烏黑濃密！
1.避免太陽暴曬
陽光中的紫外線會對頭皮造成很大的刺激，令頭皮油脂分泌失衡，導致脫髮！想減少對頭皮的傷害，就要避免太陽對頭部的照射，外出時，最好是戴帽或開傘。
2.少喝凍飲
天氣雖然炎熱，但不要經常喝凍飲，凍飲會造成毛囊的突然收縮！毛囊在夏天時需要大量出汗去排熱，因此毛囊突然收縮會大大影響頭髮健康！
3.攝取蛋白質
蛋白質是生成和滋養頭髮所必需的重要物質。其中營養豐富的山藥更是中醫認為的超級生髮的食物，不但有植物蛋白，更有多種維他命，對頭髮生長有幫助。
4.不必每天洗髮
原來洗頭最好隔日一次！天天洗頭會讓頭髮經常處於都處在緊張吸收的狀態，隔日洗能使頭髮有足夠的時間休息，讓毛囊吸收營養和排出污物。
（資料來源：每日頭條）
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