按摩4穴位 對付便秘不適!

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按摩4穴位 對付便秘不適!

1. 氣海穴:
肚臍下約相距2隻手指的位置。

2. 魚際穴:
拇指本節(第一掌骨)的中點,
掌心與掌背的交界處。

3. 支溝穴:
前臂背側,
腕背橫紋相距約4隻手指的位置,
尺骨與橈骨之間的凹陷位。

4. 天樞穴:
肚臍左右兩邊相距約3隻手指的位置。

(資料來源:Heho健康)

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