健康

以為夜尿頻繁是因年紀大？當心前列腺健康問題！

男士隨著年紀漸大，或許會出現夜尿頻繁或出現排尿困難等問題，不少人都會誤以為是年紀大就會出現的情況，但原來這些症狀正正可能代表著前列腺健康開始出現問題！根據醫管局公佈本港癌症的統計數據，前列腺癌是本港男性三大常見癌症之一，數據顯示每29位男士就有一位有機會患上前列腺癌，而近年更有年輕化趨勢，「5字頭」的發病率也漸漸增加，但究竟如何減低患病風險呢？現在就送你3大預防飲食小貼士！

Apr 23, 2021
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標籤: 50+資訊保健健康

天氣熱唔敢行山？注意4大事項就能「年中無休」！

天氣開始熱，不少人會怕曬不願外出，莫講行山了吧？但運動其實應該不分季節，步入夏天時只需留意幾個要點，仍然可以放心去郊遊及行山！各位熱愛行山的50+快點進內文及早準備吧！

Apr 16, 2021
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標籤: 健康行山郊遊

每日可以只睡4小時？為你拆解3個睡眠迷思

睡眠約佔了我們人生三分一時間，而睡眠質素高低，也對我們的健康和日常生活影響甚大。坊間一直流傳不少睡眠迷思，亦有人為了提升睡眠質素，曾提出一些「有助」睡眠的偏方，但到底這些迷思是否可信？誤信又會如何？就讓50+友為各位一一拆解。

Apr 16, 2021
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標籤: 健康失眠睡眠

足底按摩可防病保健？ 3分鐘簡易足底按摩法！

正所謂：「千里之行，始於足下」，雙腳不僅是支撐全身的重要部位，而足底更可以說是全身五臟六腑的縮影！有中醫指出透過按摩足底及刺激其對應反射區，可以有助血液循環及改善全身身體的小毛病，除了可以強身健體，還可以預防疾病！現在就來用3分鐘輕鬆按摩足底吧！

Apr 16, 2021
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標籤: 50+資訊 50+運動保健健康

走進時光隧道重拾舊有戲院光景－北角皇都戲院

現代人的娛樂種類繁多，但在「舊時」沒太多選擇，到戲院看電影就是大眾最普遍的娛樂。香港的經典戲院之一 —— 皇都戲院，曾留下不少香港人的足跡。早前在保育人士爭取下，皇都戲院已被列為一級歷史建築，有發展商更啟動「皇都戲院保育計劃」，並於戲院附近的皇都商場舉辦了一個「尋找你我他的皇都」展覽，讓各位懷緬一下舊日好時光！