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不少50+友都認為日常多曬太陽可以預防骨質疏質，但如果曬太陽曬久了，卻沒有做足防護措施，紫外線可能會對眼睛造成永久傷害。不過，這麼多太陽眼鏡款式，怎麼選才能保護眼睛呢？馬上教你視光師都會用的三招，去揀適合自己的太陽眼鏡！
如果長期有莫明的腰痛加上駝背，有機會是患上了骨質疏鬆而致的！骨質流失一般於40歲開始變得明顯，特別女士經歷過更年期後，雌激素會大幅減少，令骨質流失得更快，變成骨質疏鬆！由於骨質疏鬆是難以逆轉治愈的，所以預防比治療更為有效！而有新研究發現，靠食這種「細菌」可以大大有效提升骨骼密度和強度！究竟是甚麼「菌」？馬上瞭解詳情吧！
枕邊人晚晚打鼻鼾，令你睡眠質素變變差？50歲後喉嚨肌肉會逐漸鬆弛，令喉嚨椗和會厭（舌根）變得肥大，因此平躺呼吸時，空氣會震動到缺乏支撐的喉嚨組織，形成鼻鼾聲！打鼻鼾並非「嘈」咁簡單，亦可能會導致三高、中風甚至缺氧！想治療打鼻鼾，原來其中一種方法竟然是靠「唱歌」？馬上瞭解更多吧！
香港每年平均約有3千人死於中風，是本港第四號「致命殺手」，患者年齡通常在50歲以上。想保持身體健康，一般都會認為要有均衡飲食外，更要有充足的睡眠！不過早前有研究竟然指出，瞓太多竟然會增加中風風險？
