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「玩數獨」腦年齡更年輕？ 免費數獨APP推介！

「玩數獨」腦年齡更年輕？ 免費數獨APP推介！

我們早前推介過有外國人麻雀之稱的「魔力橋」，2人就能開局！自己一個人也想找些東西解悶消磨時間的話，除了玩魔力橋APP外，數獨也是一個不錯的選擇，有研究更顯示玩數獨可以幫助腦袋「減齡」。想下載免費試玩？請按了解更多啦！
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驚現脫髮危機！？6大防脫髮食物你又知嗎？

驚現脫髮危機！？6大防脫髮食物你又知嗎？

人到中年，脫髮問題成了不少人的困擾，尤其是男士，難道就只能看著頭髮一天一天的脫落？其實只要吃對的食物，做對預防方法，掉髮問題是可以被改善的，今次就為各位50+介紹6大防脫髮食物吧！
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唔想成日「牙痛咁聲？」3招保持牙齒健康、延年益壽！

唔想成日「牙痛咁聲？」3招保持牙齒健康、延年益壽！

經常聽說「牙痛慘過大病」，研究有指50+是牙科疾病的高危份子，患牙周病的人高於7成，而每人平均甩牙的數目更高達6隻。雖然牙齒只是人體其中一個小部位，但卻是判斷男士是否長壽的因素之一？近年日本新瀉大學有研究發現，牙齒的咬合力與長壽有關。但要怎樣保持牙齒健康呢？
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記性差、經常忘東忘西？ 5大營養素你要知！

記性差、經常忘東忘西？ 5大營養素你要知！

明明剛看過的東西，轉過頭就忘記？出門前才提醒自己要帶鎖匙，出門後才想起仍然放在桌上？相信不少人都有健忘、記憶變差的問題，針對這些問題，其實可以補充一些腦細胞缺乏的營養素，從而改善記性問題，以下就有5大營養素建議給各位50+！

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口罩都要識得揀！ 細看5款消委會滿分口罩

口罩都要識得揀！ 細看5款消委會滿分口罩

戴口罩已經戴了差不多一年時間，近來更越來越多工廠或品牌推出口罩產品，為了讓大家更了解各品牌的口罩的質素，消委會在市面上搜羅了30款口罩進行了一個大測試，其中5款來自香港的口罩更獲得5星滿分評分！

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瞓覺成日腳抽筋？3招傍身一覺瞓天光！

瞓覺成日腳抽筋？3招傍身一覺瞓天光！

大家有試過睡覺的時候，因為腳抽筋而痛醒嗎？50歲後新陳代謝減慢，血液循環的能力較弱，所以睡覺時容易因為體溫下降，導致腿部血液循環不良，使肌肉抽筋！今次50+友就教大家3招傍身，以後夜晚不會腳抽筋！
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無法解釋的身體小病痛？ 腸道問題可能是萬病之源！

無法解釋的身體小病痛？ 腸道問題可能是萬病之源！

身體有無法解釋的小病痛？可能係消化系統作怪！腸道被稱為人體「第二大腦」，除咗吸收食物營養，仲可調節其他身體器官的功能。隨著年齡增長，飲食習慣改變及服用藥物次數增加，人體內的益生菌種類和數量會逐漸減少，令免疫力下降，除了常見的便秘問題，更有可能發出以下警號！

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手機化成健康小幫手！ 一APP做到3大功用

手機化成健康小幫手！ 一APP做到3大功用

除了傳訊息、煲劇，有沒有想過如何令手機更有用？其實很多APP都可以令你的手機成為生活小幫手，今次推介的APP對各位50+就能化身為健康小幫手，協助你了解自己身體的狀況！
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