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隨便買一副老花眼鏡就可以?選購老花眼鏡3大注意事項
一般人大概在40歲開始,視力會逐漸退化形成老花。不少人會不以為意,覺得看東西時只要把東西拿遠一點就可以,不用配戴老花眼鏡,但有老花而不配戴老花眼鏡,除了看東西會模糊,還可能會造成眼睛疲倦、眼球脹痛,嚴重的更有機會會導致乾眼症!現在就一起來看看3大配老花眼鏡需要注意的事項啦!
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Apr 26, 2021
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健康
眼睛
以為夜尿頻繁是因年紀大?當心前列腺健康問題!
男士隨著年紀漸大,或許會出現夜尿頻繁或出現排尿困難等問題,不少人都會誤以為是年紀大就會出現的情況,但原來這些症狀正正可能代表著前列腺健康開始出現問題!根據醫管局公佈本港癌症的統計數據,前列腺癌是本港男性三大常見癌症之一,數據顯示每29位男士就有一位有機會患上前列腺癌,而近年更有年輕化趨勢,
「
5字頭」的發病率也漸漸增加,但究竟如何減低患病風險呢?現在就送你3大預防飲食小貼士!
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Apr 23, 2021
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保健
健康
足底按摩可防病保健? 3分鐘簡易足底按摩法!
正所謂:「千里之行,始於足下」,雙腳不僅是支撐全身的重要部位,而足底更可以說是全身五臟六腑的縮影!有中醫指出透過按摩足底及刺激其對應反射區,可以有助血液循環及改善全身身體的小毛病,除了可以強身健體,還可以預防疾病!現在就來用3分鐘輕鬆按摩足底吧!
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Apr 16, 2021
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50+運動
保健
健康
天氣潮濕有「噏味」?4大簡單實用除濕、防霉小貼士!
一踏入春季、夏季天氣就會持續潮濕,不單止清洗完的衣物難以乾透,就連屋企都會「濕笠笠」,如果不做好家居防潮工作,牆身表面有可能會出水,甚至會發霉!不想屋企傳出一陣陣「噏味」?現在就送你4大簡單除濕、防霉小貼士啦!
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Apr 09, 2021
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健康
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生活
想改善更年期潮熱、導汗?兩款保養湯飲+穴位按摩!
女性大約於40至50歲開始步入更年期,因著荷爾蒙變化,可能會出現潮熱、導汗等徵狀,造成情緒不穩及失眠。若想改善以上情況,各位50+女士可嘗試以下兩款中醫師推介的保養湯飲,助你補充因更年期流失的營養,快些看看做法吧!
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Mar 25, 2021
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保健
健康
養生
夜尿頻密是因為情緒緊張?「安枕無憂」有妙法!
根據台灣睡眠醫學會的調查發現,平均每兩位50歲以上人士,就有一位有失眠的困擾,而隨著年齡愈高,失眠的比例則愈高。難道想睡得「安枕無憂」都這麼困難?有註冊中醫師就指出失眠有可能是因身體失調及睡眠習慣有關,現在就讓50+友為大家拆解失眠的原因及改善方法啦!
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Mar 17, 2021
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優惠
失眠
睡眠
將運動融入日常生活!教你4個輕鬆「微運動」
萬事起頭難,對於沒有運動習慣的50+來說,一下子便要跑30分鐘是一件困難的事。近年台灣流行「微運動」,即透過在日常生活中融入簡單的訓練,讓50+可以輕鬆鍛練身體。今日就教大家4個「微運動」,現在就讓自己慢慢養成運動的習慣吧!
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Mar 09, 2021
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50+運動
健康
不想老花眼愈來愈嚴重?3個讓你眼部「回春」的小貼士
老花是人眼晴自然老化的過程,一般踏入中年就會開始出現,看近物時會變得模糊。雖然隨著年紀漸長,出現老花是無可避免的事,但有專家指出原來依然有方法可減慢「老花眼」的速度,不想在閱讀時,雙手愈伸愈長?立即看看3個讓你眼部「回春」的小貼士吧!
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Mar 02, 2021
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眼疾
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