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日式咖喱美味又方便，可說是「百搭」菜式！而原來煮咖喱時使用兩個小秘技，就可以瞬間提升咖喱的香濃味道，令咖哩更上一層樓，立即點進內文看看吧！
在蔬菜供應減少及搶購潮下，蔬菜價格急升，不想「捱貴菜」的朋友不妨考慮改用急凍蔬菜，同樣能夠煮出有營養菜式！50+友今次分享用急凍蔬菜製作的有營淮山餅食譜，立即按內文了解更多吧！
南瓜是既好味又有高營養價值的食材，含有豐富的胡蘿蔔素、維他命 A、維他命C、鋅、膳食纖維等，有助抗氧化、防衰老；能增加腸道蠕動，減少便秘問題，同時增強抵抗力。加上南瓜屬於低卡食物，食多都不怕胖！以下是2款簡單易煮的食譜，包含主食和糖水。
踏入秋季，氣溫驟降之餘，天氣也越來越乾燥，當然要喝點湯水滋潤一下。今次50+友就教大家煲蘋果雪梨瘦肉湯，它具備潤喉補肺、解口乾、化痰等功效，按「了解更多」一起動手學做這款湯水吧！
來自海南島，又名文昌雞的海南雞飯，是不少人到餐廳會吃的食物，但你有想過這款人氣美食在家也能輕鬆做到嗎？以下50+友就會教大家自製海南雞飯！
