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大暑將至,高濕高熱的天氣易令人氣虛,沒精打采,或會造成消化不良。想要健健康康的生活可以從飲食開始改變,如多進食清淡、易消化的食物,以避免傷及腸胃。所謂冬菜夏瓜,不時不食,以下四種瓜都在夏天當造,現時特別鮮味可口,用來熬湯、煮菜、涼拌無人不令人食指大動! 點擊內文一起學習養生消暑食譜吧!
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