俗語有云「一白遮三醜」，不少女士一直都好好呵護自己的肌膚，希望保護它們不被紫外線傷害，現時夏天殺到，陽光將會越來越猛，以下這些美白妙招你又有做到嗎？
1. 每日搽防曬
陽光中的紫外線不止會令肌膚曬黑，更有機會曬傷，所以搽防曬是必需的。特別要留意的是，即使你大多留在室內活動，其實也需要搽防曬，因為電話和電腦釋放的藍光也會破壞肌底，令肌膚變黑。
2. 補充維他命C
維他命C可以加速曬傷肌膚癒合及中和游離基，抑制黑色素形成，更可淡斑及美白肌膚。富含維他命C的食物有：橙、檸檬、奇異果等。
3. 保持充足睡眠
聽上來睡覺與美白沒太大關係，但其實晚上肌膚會進行自我修復，有助代謝黑色素、美白肌膚，否則肌膚會積聚黑色素，因而變得暗啞無光。
4. 選用有美白功能的面霜
除了在日光時搽防曬外，也可選用有美白功能的面霜，在睡夢間持續修復同時美白肌膚。50+推介各位使用「LA ROCHELLE」出品的極緻淡斑精華霜，它蘊含多種天然植物配方，如山花精萃、甘草萃取等，加上亮白因子濃縮精華，有效加倍抑制黑色素形成，將斑點層層淡化，令肌膚變得水潤透白。
（資料來源：Presslogic、樂活情報）
