踏入冬季，氣溫急跌，是厚棉被出動的時候。不過，被子並不是蓋得愈厚愈多就會愈暖，蓋被的順序原來也相當重要，正確的蓋被方法更可令溫度提升４度！想被窩暖烘烘？50+友為各位送上「最保暖蓋被法」！
日本一個電視節目測試了三種不同的蓋被順序，看看哪一種最為保暖。三種方法分別是（1）在羽絨被上蓋毛毯、（2）在毛毯上蓋羽絨被，以及（3）把毛毯鋪在床上，躺下再蓋上羽絨被。
（1）在羽絨被上蓋毛毯
（2）在毛毯上蓋羽絨被
（3）把毛毯鋪在床上，躺下再蓋上羽絨被
經過實測後，發現（3）是最為保暖的蓋被方法，與保暖能力最低的（2）相差了足足攝氏4度。專家解釋指，羽絨被由羽毛組成，需靠體溫膨脹而達到保暖作用，因此直接蓋在身上才能發揮最強保暖功效；而把毛毯墊在身下則可減慢體溫流失。
如果這種「三文治蓋被法」還不夠保暖，50+友們可結合（1）和（3）蓋法，在羽絨被上再加添毛毯，進一步鎖緊被子帶來的熱能，晚上就能睡個暖暖的好覺了！
（資料來源：《教えてもらう前と後》）
