夫妻或伴侶相處時，有時難免會因見不合而吵架！有過經驗的人都知道，在一段關係中有好的溝通是多麼的重要。但知道就等如做到了嗎？原來吵架都不一定會破壞關係，只要彼此約法三章，大家都同意吵架時要「守規矩」，都可以將吵架變成好事，而且感情愈吵愈好！立即看下文了解。
1. 吵架不是為了「贏」
而是為更好地了解對方
人在吵架時候，很容易吵到分輸贏的地步，才會停止！然而，在健康的關係中，吵架的重點並不在輸贏，而是聆聽對方和了解對方的想法，拉近彼此的共識，尋找雙方都舒服的解決方案。
2. 吵架不只有「講」
也要懂得傾聽
吵架時，想要誠實地表達自己，同時也要顧及到傾聽者的感受。聽的一方也不只是聽了就算，也要嘗試去理解當中的意思，然後一起尋求共識。
3. 吵架後回想對方的「好」
冷靜思考對方好的一面
如果吵架時大家都很激動，記得不要盡信對方當時說的話，你也不必太執著對方說過甚麼。先給雙方時間冷靜下來，你也可以試著回想對方的好，以及他是如何愛惜你。
4. 不只專注在自己的委屈
也想想對方為何堅持立場
吵架會讓自己的情感受傷，當然會覺得委屈。不彷也站在對方的角度去想思考，用另一個身份去理解為何他要堅持立場。如果想別人明白自己，也要嘗試明白別人啊！
5. 給對方「落台階」
也做願意走下台階的人
吵架冷靜下來後，記得都向對方釋出善意，給對方「落台階」。吵架時總不能只有一方負責讓步，兩個人吵架都要有調整，這樣才可以有好的溝通相處下去。
6. 吵架後要說「對不起」和「多謝」
吵架後，為自己講出令對方受傷的話而道歉。當對方表現出善意時，你也要向他道謝，感謝對方為讓大家的感情變好而付出努力。好好道歉，好好道謝，感情才會更好！
7. 避免一直為同一件事吵架
如果大家一直在為同一件事吵架，那就證明已經超越了對方可包容的底線。要將界限和底線溝通清楚，界線是對方的堅持，底線是你可以接受的範圍。雙方應尊重和包容對方的想法。但是，如果底線一直被超越的話，要知道這樣會消磨大家的感情，因此都要盡量避免挑戰對方的底線。
（資料來源：women.talk.tw）
