1. 抗氧化、預防衰老
芫茜葉含有花青素，有助身體對抗自由基及修護細胞，達到抗氧化同防衰老的果效。
2. 有助傷口癒合
芫茜含有維他命K，能夠讓傷口凝血結焦，避免流失過量血液，維持身體機能。不過服食薄血藥的人則不宜攝取過量，否則會減低藥物效用。
3. 幫助皮膚增生
芫茜含有的維他命A能夠保持皮膚健康，對抗細菌入侵，並且令皮膚保持滋潤而且有彈性。
4. 改善腸胃
芫茜有溫中健胃的作用，寒性體質的人適當吃點芫茜可以緩解胃部冷痛、消化不良等症狀。
（資料來源：每日健康）
齊齊認識芫茜4大功效 改變對它的厭惡印象！
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營養飲食
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By 50 AddOil on 8 Oct 2020
Editor
重點摘要
上次提到有研究指基因影響人對芫茜的喜惡，但其實隨著時間及個人喜好改變，或會扭轉對芫茜的接受程度！看完50+友分享的芫茜4大功效，不知道會不會令各位厭惡派嘗試食芫茜呢？
3. 幫助皮膚增生
4. 改善腸胃
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