【行山入門】推薦三條輕鬆郊遊路線!最快1.5小時輕鬆完成!

【行山入門】推薦三條輕鬆郊遊路線!最快1.5小時輕鬆完成!

休閒消遣
銀齡運動
50AddOil
19 Nov 2021

重點摘要

想開始行山但又怕太辛苦?不用擔心!香港有許多風景優美又輕鬆易行的路線,非常適合行山入門者和40歲以上人士。以下推薦三條路線,最快只需1.5小時即可完成,讓你輕鬆體驗行山樂趣!

本文目錄

大埔滘自然護理區 – 紅路(最短路線,適合新手)
大埔滘自然護理區 – 藍路(稍長路線,挑戰略高)
香港仔水塘(平坦易行,飽覽水塘美景)
50+行山小貼士
總結

大埔滘自然護理區 – 紅路(最短路線,適合新手)

路線:松仔園→大埔滘林徑─紅徑→松仔園 (環狀路線)
路程:約3公里
時間:約1.5小時
交通:從大埔墟港鐵站乘搭九巴72號,可直達松仔園巴士總站。下車後,根據指示牌即可找到紅路的入口。
 

地形:
這條路線大部分路段平坦易行,只有起點和終點有少許斜坡。沿途林蔭茂密,即使在夏天行走也不會太曬。路面主要由泥路和石級組成,部分路段略有濕滑,建議穿着防滑的行山鞋。

特色:紅路以輕鬆易行聞名,適合一家大小一同郊遊。沿途綠樹成蔭,空氣清新,是拍照打卡的好地方。你還可以觀察到不同的植物和昆蟲,感受大自然的魅力。路徑清晰易辨,即使是第一次行山也不用擔心迷路。

注意事項:雖然紅路難度不高,但仍建議穿着合適的運動服裝和行山鞋。帶備足夠的水和少量乾糧,以備不時之需。
 

大埔滘自然護理區 – 藍路(稍長路線,挑戰略高)

路線:松仔園→大埔滘林徑─藍路→松仔園 (環狀路線)
路程:約4公里
時間:約2小時
交通:從大埔墟港鐵站乘搭九巴72號,可直達松仔園巴士總站。藍路的入口與紅路入口相近,根據指示牌即可找到。

地形:藍路比紅路稍長,也略有起伏,但坡度不算陡峭。同樣在林蔭間穿梭,沿途還有小溪流水,景觀更豐富。部分路段需要攀爬石級,對體力有一定要求。

特色:藍路在紅路的基礎上增加了些許挑戰性,適合想提升行山技巧的新手。沿途可以欣賞到更豐富的自然景色,包括溪流、瀑布等。如果你中途感到疲累,也可選擇沿紅路或自然教育徑返回松仔園,路線更加彈性。

注意事項:藍路比紅路略有難度,建議穿着防滑的行山鞋,並帶備行山杖,以減輕膝蓋的負擔。
 

香港仔水塘(平坦易行,飽覽水塘美景)

路線:香港仔峽閘口 → 香港仔水塘道 → 香港仔上水塘 → 香港仔下水塘 → 漁光邨
路程:約4公里
時間:約2小時
交通:從金鐘港鐵站乘搭城巴15號,在灣仔峽下車。沿香港仔水塘道步行即可到達香港仔水塘。

地形:這條路線大部分路段為平坦的水泥路,非常易於行走。前半段有林蔭遮蔽,後半段則可欣賞開闊的水塘景色。部分路段設有欄杆,方便遊人行走。

特色:香港仔水塘路線以平坦易行見稱,適合一家大小,以及想輕鬆欣賞水塘美景的人士。沿途可以欣賞香港仔上下水塘的景色,以及一些二戰時期的歷史遺跡,例如戰時爐灶等,為旅程增添了一份文化氣息。終點漁光邨有多種交通工具可供選擇,方便返回市區。

注意事項:雖然香港仔水塘路線平坦易行,但仍建議穿着舒適的運動鞋。在炎熱天氣下,建議帶備足夠的水和防曬用品。

50+行山小貼士

  • 穿着合適的服裝和鞋履:建議穿着透氣舒適的運動服裝和防滑的行山鞋。
  • 帶備足夠的水和食物:行山過程中需要補充水分和能量。
  • 使用行山杖:行山杖可以幫助你保持平衡,減輕膝蓋的負擔。
  • 留意天氣預報:避免在惡劣天氣下行山。
  • 量力而為:如果感到不適,應立即休息,切勿勉強繼續行程。
  • 保持環境清潔:請勿亂拋垃圾,愛護郊野環境。

總結

行山是一項有益身心健康的活動,希望以上三條入門路線能幫助你踏出你的行山第一步。記住,安全第一,量力而為,享受行山帶來的樂趣!

(資料來源:HK01、OASISTREK)

其他人也看了

正在加載下一篇文章