養寵物會更長壽？研究指有這3大好處！

1. 與社會有更好連結

以養狗為例，定時外出溜狗有助主人增加與人的接觸及互動，而且不少人聊到寵物話題都會變得雀躍，縮短人與人之間的距離。

2. 減低心血管疾病風險

瑞典一份針對40至80歲人士的調查發現，養狗的人罹患心血管疾病和死亡風險，比不養狗人士為低，養大型寵物的主人的患病風險更是最低。研究認為照顧寵物需要維持一定的體力及規律的生活習慣。

3. 有助維持心理健康

有調查發現98%的人會經常和寵物說話，80%的人把寵物當作人來對待，其實這對預防心理疾病，及對精神疾病、抑鬱症、自閉症患者都有很好的治療效果。

雖然養寵物好處多多，但必須先想清楚，自己是否有足夠的體力、經濟能力及合適的居住環境把寵物好好照顧。養寵物是一生一世的責任，在下決定前必先三思！

（資料來源：康健）