修哥早前接受訪問，分享他認識一個中年人，初初走路時都需要別人攙扶，後來單靠不斷行路，鎩練自己的體魄，最後竟然可以健步如飛！年輕時的修哥更以此為鑑，養成每天行路或者緩步跑的習慣，從而強身健體。
平日見修哥上鏡都是面色紅潤、神采飛揚，大家都以為他一定是經常進補，但他卻指出這輩子從來沒有食過補品！他早前曾大方分享，他會每日食用10粒自家醃製的陳醋黑豆，有補虛、黑髮、舒展筋骨的效用。齊來看看修哥分享給大家的陳醋黑豆做法吧！
陳醋黑豆簡易四步驟：
1. 慢火炒軟黑豆
2. 攤凍後入樽
3. 以陳醋浸泡過面
4. 2-3星期後食用
（資料及圖片來源：網上圖片）
