1. 食辛辣刺激的食物
原來薑、蔥白、紅椒等辛辣刺激的食物，有效驅散風寒，減輕鼻敏感情況。
2. 使用加濕器
當鼻腔保持濕度，就不會那麼容易受灰塵、花粉等物質刺激鼻腔，導致鼻敏感。
3. 穴位按摩
按摩兩邊鼻翼旁約1厘米左右的迎香穴，可以改善鼻敏感、鼻塞等症狀。
4. 增強抵抗力
平常多拉筋及帶氧運動，能使抵抗力增強同經絡舒暢，鼻敏感發作的機會自然也會減少。
（資料來源：新浪香港）
（資料來源：新浪香港）
秋風起 成日打乞嚏？ 即學4招紓緩季節性鼻敏感！
中醫養生
健康百科
16
By 50 AddOil on 25 Sep 2020
Editor
重點摘要
中秋過後秋風起，面對天氣轉變，不少人都會鼻敏感發作，不停打噴嚏、流眼水，十分辛苦！即學50+的紓緩4招，讓季節性鼻敏感不再成為你生活的阻礙！
1. 食辛辣刺激的食物
2. 使用加濕器
3. 穴位按摩
4. 增強抵抗力
其他人也看了
正在加載下一篇文章
