檢測表分三個部分,大家要記住剔了多少個選項啊!
測試結果:
0 項:
腸道年齡比實際年齡年輕,是健康的腸道
腸道年齡比實際年齡年輕,是健康的腸道
4項以下:
腸道年齡=實際年齡+10歲,腸道有老化情況,要注意飲食及作息正常
腸道年齡=實際年齡+10歲,腸道有老化情況,要注意飲食及作息正常
5-7項:
腸道年齡=實際年齡+20歲,腸道年齡已老化並走下坡,應徹底改變飲食及生活習慣
腸道年齡=實際年齡+20歲,腸道年齡已老化並走下坡,應徹底改變飲食及生活習慣
8項以上:
腸道年齡=實際年齡+30歲,腸道狀況非常糟糕
腸道年齡=實際年齡+30歲,腸道狀況非常糟糕
不知各位50+測試結果如何呢?雖然維持健康的生活作息是老生常談,但我們還是要不厭其煩地提醒大家,要多留意個人生活習慣,才能逆齡抗老,保持好體格!
(資料來源:TVBS)