【夜尿頻頻】前列腺問題引致夜尿頻頻?每晚幾次需要就醫?

【夜尿頻頻】前列腺問題引致夜尿頻頻?每晚幾次需要就醫?

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23 Apr 2021

重點摘要

隨著年齡增長,許多男士可能會面臨夜尿頻繁的問題。這不僅影響睡眠質素,更可能是前列腺健康出現問題的警號。根據統計,前列腺癌是香港男性三大常見癌症之一,且有年輕化趨勢。本文將探討夜尿頻繁的原因及預防前列腺疾病的方法。

本文目錄

前列腺是甚麼?
前列腺肥大及增生的原因
前列腺增生及其他導致尿頻的前列腺疾病
何時需要就醫
預防前列腺疾病的飲食小貼士
紅石榴
南瓜籽
綠茶
其他預防措施
總結

前列腺是甚麼?

前列腺是男性生殖系統中的一個重要腺體,位於膀胱下方,包圍著尿道的起始部分。其主要功能是分泌前列腺液,這是精液的一部分,對於精子的運輸和生存至關重要。

前列腺肥大及增生的原因

前列腺肥大,又稱為良性前列腺增生(BPH),是隨著年齡增長而常見的現象。其原因尚未完全明確,但與以下因素有關:

  • 荷爾蒙變化:隨著年齡增長,男性荷爾蒙如睾酮的水平變化可能促使前列腺增生。
  • 遺傳因素:家族中有前列腺增生病史的人,患病風險較高。
  • 生活方式:飲食不均衡、缺乏運動及吸煙等不良生活習慣可能增加風險。
     

前列腺增生及其他導致尿頻的前列腺疾病

  • 良性前列腺增生(BPH)
    BPH是中老年男性常見的前列腺疾病,增生的前列腺組織會壓迫尿道,導致排尿困難、尿頻、尿急及夜尿頻繁等症狀。
     
  • 前列腺炎
    前列腺炎是前列腺的炎症,可能由細菌感染或其他因素引起。症狀包括尿頻、尿急、排尿疼痛及下腹不適。
     
  • 前列腺癌
    前列腺癌是男性常見的癌症之一,早期可能無明顯症狀,但隨著病情進展,可能出現尿頻、尿急及排尿困難等問題。

何時需要就醫

若夜尿頻繁伴隨以下症狀,建議及早就醫:

  • 排尿困難或尿流減弱
  • 尿頻、尿急或漏尿
  • 下腹或骨盆區域疼痛
     

預防前列腺疾病的飲食小貼士

紅石榴
紅石榴被譽為「水果中的紅寶石」,其高抗氧化功效有助降低前列腺癌風險。研究顯示,紅石榴汁能減少前列腺癌細胞的數量,對抗前列腺癌效果顯著。
南瓜籽
南瓜籽富含鋅元素及脂肪酸,有助提升男性生育能力及維持前列腺功能。其活性成分可預防前列腺疾病。
綠茶
綠茶含有豐富的抗氧化物,能有效對抗病毒及延緩衰老。調查顯示,經常飲用綠茶的男士患前列腺癌的機會較低。

其他預防措施

除了健康飲食,保持良好生活習慣亦是預防前列腺疾病的重要一環。50+友推薦來自澳洲的Swisse前列腺保健片,能有效預防及改善前列腺增生,並提高男性精子質量,幫助維持正常的前列腺功能。

總結

夜尿頻繁可能是前列腺健康問題的警號,及早識別及處理有助維持健康。透過健康飲食及良好生活習慣,可以有效降低前列腺疾病的風險。若有疑慮,應及早諮詢專業醫生的意見。希望以上資訊能幫助你更好地了解及管理前列腺健康。

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