膝頭痛，天氣潮濕時加更準過天文台！骨科專家教大家按壓「膝眼穴」，有放鬆關節軟組織、促進血液循環以及緩解痛楚的用途。
內外「膝眼穴」分佈於膝蓋的兩旁，
想要按得準確，可以跟從以下步驟：
首先，坐下並屈膝
然後，用手指的虎口位於在膝蓋的最高處
再用拇指和食指尋找膝蓋內側的凹陷處，便是內、外膝眼穴
之後，將腳伸直、腳踭著地便可按壓到膝眼穴，
觸感會類似肌腱的交界
中晚各按一次，以手指輕微按摩10-60秒，
重複3次便可，非常簡單！
(資料來源：按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕【早安健康】）
