【皮膚發炎】皮膚發炎是免疫系統失調的警號？免疫力太強非好事？

免疫系統如同人體內的防衛隊，負責抵禦外來病菌的入侵，保護身體健康。然而，當這個防衛隊「失控」時，便可能攻擊自身細胞和組織，引發各種疾病，這就是免疫系統失調。

自身免疫性疾病是免疫系統失調的一種表現，患者的免疫系統會錯誤地將自身細胞和組織識別為「敵人」，發起攻擊，導致慢性發炎和其他健康問題，例如：類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等。
 

皮膚是人體最大的器官，也是抵禦外界侵害的第一道防線。當免疫系統失調時，皮膚很容易成為攻擊目標，出現各種發炎反應，例如：

• 牛皮癬： 如上所述，牛皮癬是一種自身免疫性疾病，會導致皮膚細胞過度增生，形成紅色、鱗屑狀的斑塊，伴隨痕癢和疼痛。
• 濕疹： 濕疹的成因複雜，但免疫系統失調被認為是其中一個重要因素。濕疹患者的皮膚屏障功能較弱，更容易受到刺激，引發免疫反應，導致皮膚發炎、痕癢、乾燥等症狀。
• 蕁麻疹： 蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，通常由食物、藥物、昆蟲叮咬等過敏原作出引發。當免疫系統對這些過敏原作出過度反應時，會釋放組織胺等化學物質，導致皮膚出現紅色、突起的風疹塊，伴隨劇烈痕癢。
   

很多人以為免疫力越強越好，但在自身免疫性疾病患者身上，提升免疫力反而會加劇病情！因為提升免疫力猶如加強軍隊的攻擊力，令免疫系統更加猛烈地攻擊自身細胞，令發炎情況更加嚴重。

因此，當出現皮膚發炎等疑似免疫系統失調的症狀時，切忌自行服用提升免疫力的藥物或保健品，應及時就醫，查明病因，並根據醫生的建議進行治療。
 

• 控制發炎 醫生可能會處方藥物，例如類固醇藥膏、口服抗組織胺藥物等，幫助控制發炎反應，減輕症狀。
• 修復受損細胞：使用成分溫和、具有抗炎和修復功效的護膚品，可以幫助修復受損的皮膚細胞，促進傷口癒合，例如含有積雪草、洋甘菊、蘆薈等成分的產品。
• 避免刺激：避免使用刺激性的護膚品和清潔劑，例如含有酒精、香料、色素等成分的產品，以免加劇發炎。選擇溫和、低敏的產品，並用溫水清洗皮膚。
• 注意飲食：避免進食容易引起發炎的食物，例如油炸食品、辛辣食物、高糖食品等。多攝取富含抗氧化劑的食物，例如蔬果、魚類等，有助於減輕發炎反應。
• 保持心情舒暢：壓力和情緒波動會影響免疫系統功能，加劇發炎反應。保持心情舒暢，學習有效管理壓力，有助於控制病情。