【認識心臟衰竭】了解症狀、成因及治療，守護你的心臟健康

心臟衰竭並不是指心臟完全停止跳動，而是指心臟無法有效地將血液泵送到全身，導致身體各個器官和組織無法獲得足夠的氧氣和養分。試想像一下，心臟就像一個泵，負責將血液輸送到全身。當心臟肌肉受損或功能減弱時，這個「泵」的功能就會下降，無法有效地泵血，導致血液在體內積聚，引發各種不適症狀。

心臟衰竭的成因有很多，常見的包括：

• 冠心病：冠狀動脈是供應心臟血液的血管，當冠狀動脈粥樣硬化，血管腔狹窄或阻塞時，就會導致心肌缺血、缺氧，嚴重時甚至會引起心肌梗塞，損伤心肌細胞，影響心臟功能。
• 高血壓：長期高血壓會令心臟負荷過重，久而久之，心肌會變得肥厚、僵硬，最終導致心臟衰竭。
• 心臟瓣膜疾病：心臟瓣膜負責控制血液在心臟內的流動方向，當瓣膜出現狹窄或閉合不全時，就會影響心臟的泵血功能，導致心臟衰竭。
• 心肌病：心肌病是指心肌本身出現病變，例如病毒感染、酒精中毒、藥物副作用等，都會損伤心肌細胞，影響心臟功能。
• 其他疾病：例如糖尿病、甲狀腺疾病、慢性阻塞性肺病等，也可能增加心臟衰竭的風險。

心臟衰竭的症狀可輕可重，輕微者可能沒有明顯症狀，而嚴重者則可能危及生命。常見的症狀包括：

• 容易疲倦、乏力：這是心臟衰竭最常見的症狀之一，即使輕微活動也會感到疲倦。
• 呼吸困難：當心臟無法有效泵血時，血液會積聚在肺部，導致呼吸困難，尤其是在平躺時更加明顯。
• 腳踝、腿部或腹部水腫：當心臟無法有效泵血時，血液會積聚在身體低位部位，例如腳踝、腿部或腹部，導致水腫。
• 心悸：心悸是指感到心跳加速、不規律或心臟「扑通扑通」地跳動。
• 持續咳嗽或喘鳴：當心臟衰竭影響肺部時，可能會出現持續咳嗽或喘鳴，有時痰液中會帶有血絲。
• 食慾不振、噁心、嘔吐：當心臟衰竭影響消化系統時，可能會出現食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。
• 體重突然增加：當心臟衰竭導致體內水分積聚時，體重會突然增加。

心臟衰竭的治療目標是緩解症狀、改善心臟功能、延緩病情發展。治療方法主要包括：

• 藥物治療：醫生會根據患者的病情，使用不同的藥物來控制病情，例如利尿劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體阻斷劑、β受體阻斷劑、地高辛等。
• 生活方式的改變：健康的生活方式對預防和治療心臟衰竭至關重要，包括戒煙、限制酒精攝入、控制體重、規律運動、低鹽飲食等。
• 手術治療：對於某些患者，例如嚴重的心臟瓣膜疾病或冠心病患者，可能需要進行手術治療，例如瓣膜置換手術、冠狀動脈搭橋手術等。

預防勝於治療，我們可以通過以下方法來降低患上心臟衰竭的風險：

• 控制血壓和膽固醇水平：定期檢查血壓和膽固醇水平，並遵從醫生的建議進行治療。
• 控制糖尿病：糖尿病會增加患上心臟病的風險，因此控制好血糖水平非常重要。
• 保持健康體重：減肥可以減輕心臟負擔，降低心臟衰竭的風險。
• 戒煙：吸煙會損害心血管系統，增加心臟衰竭的風險。
• 限制酒精攝入：過量飲酒會損伤心肌，增加心臟衰竭的風險。
• 規律運動：適當的運動可以增強心臟功能，降低心臟衰竭的風險。
• 健康飲食：選擇低鹽、低脂肪、高纖維的食物，有助於控制血壓、血糖和膽固醇水平。
   

心臟衰竭是一種嚴重的疾病，但只要及早發現、及早治療，並做好預防措施，就能有效控制病情，提高生活質素。50+友提醒大家，關注心臟健康，從生活細節做起，活出健康精彩的人生！