【灰指甲＝有灰甲？】灰甲初期不是灰色？一文看清灰甲初期徵兆+解決方法

許多人都誤以為灰甲初期指甲已經會變灰，但其實灰甲初期指甲顏色變化可以很不一樣，不一定是灰色！以下是灰甲初期常見的特徵：

• 指甲變色：指甲邊緣開始變白、黃或啡色，或者出現細小的白色碎屑。
• 指甲增厚：指甲板變得比正常厚，表面粗糙不平。
• 指甲變形： 指甲形狀改變，變得彎曲、凹陷或翹起。
• 甲床分離：指甲與甲床分離，嚴重的可能會出現空隙。
• 發出異味：受感染的指甲可能會發出難聞的氣味。

沒錯！雖然叫「灰甲」或「灰指甲」，但其實灰甲初期指甲的顏色可以是白色、黃色、啡色等等，不一定是灰色。所以，如果發現指甲顏色有異常，千萬不要掉以輕心！

灰甲是由真菌感染所引起，而溫暖潮濕的環境就是真菌的溫床！以下是導致灰甲的常見原因：

• 潮濕環境︰香港的天氣又熱又濕，很容易滋生真菌，增加患上灰甲的風險。
• 公眾場所︰游泳池、浴室、更衣室等公眾場所都是灰甲傳播的高危地方。
• 個人衛生︰如果不注重個人衛生，例如經常穿著不透氣的鞋襪、共用指甲鉗、毛巾等，都會增加患上灰甲的風險。
• 免疫力下降︰如果免疫力下降，例如患有糖尿病、長期病患者等等，都會更容易受到真菌感染。
• 年齡增長︰隨著年齡增長，指甲生長速度減慢，更容易受到真菌感染。

坊間有不少治療灰甲的方法，但並不是每一種都有效。以下是幾種常見的灰甲治療方法：

• 外用藥物︰外用藥物是治療灰甲初期的常見方法，例如含有Amorolfine（阿莫羅芬）成分的藥水或者藥膏，可直接塗抹於患處，抑制真菌生長。
• 口服藥物︰如果灰甲情況比較嚴重，醫生可能會處方口服抗真菌藥物。
• 激光治療︰激光治療可以有效殺死真菌，促進指甲健康再生，但費用比較昂貴。

無論採用哪種治療方法，治療灰甲都需要時間和耐心，千萬不要半途而廢！一般來說，手指甲的療程約6至9個月，而腳趾甲就需要9至12個月。

預防灰指甲，應從日常生活做起，保持良好的個人衛生習慣，並避免接觸真菌。以下是一些預防灰指甲的方法︰

• 保持雙腳乾爽︰穿著透氣的鞋襪，避免長時間穿著同一雙鞋，讓足部保持乾爽。
• 注重個人衛生︰不要與他人共用指甲刀、毛巾、拖鞋等個人物品，避免交叉感染。
• 避免赤腳行走︰在公眾場所，例如游泳池、浴室等等，應該穿著拖鞋，避免赤腳行走。
• 小心修剪指甲： 修剪指甲時不要剪得太短，避免指甲受傷。
• 增強免疫力： 保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠，增強身體抵抗力。