你有常常健忘的情況嗎？要加強記憶力，就必須先要增強腦力！面對這問題的朋友，可用中藥材沖調健腦茶，令腦袋更靈活，以下50+友就會推介2款茶飲。
其實有不少中藥材都有效增強記憶力，例如遠志、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉、大棗、胡麻、蓮子、玫瑰花、豬心、羊心等，以下就有款健腦茶的配方供各位參考：
聰明茶
材料：
銀杏葉 2錢
益智仁 2錢
遠志 1錢
人參 1錢
冰糖 適量
水 1公升
做法：用白布包覆藥材，減少苦味，然後加入1公升水，並用大火煮茶，然後再轉小火，煮約10-30分鐘後，再加入冰糖調味即大功告成。
效用：銀杏葉可加強腦部血液循環；益智仁則可幫助提升記憶力，並增進智慧；當中的人參二醇及人參三醇，是健腦益智的最佳材料。
桂圓茶
材料：
龍眼肉 3錢
西洋參 3錢
紅棗 6個
黃耆 3錢
枸杞子 3錢
水 1公升
做法：倒材料到煲內，然後加入1公升水，以大火煮開後，再轉少火，同樣煮10-30分鐘即告完成！
效用：龍眼肉有鎮靜、健胃及滋養作用，有效放鬆情緒、心神，有助於提升記憶力；黃耆則可提升免疫力；西洋參性涼，不似人參燥熱，適合幼兒飲用。
(資料來源：香港01)
