在日常工作或運動的過程中，少不免會累積一些大小傷患，而且痊癒後一段時間可能又再復發，究竟舊患為甚麼總是不能「斷尾」呢？以下就來看看有關舊患的3個小知識，現在就來了解更多吧！
舊患怎樣才算痊癒？
不少人會因為患處不再疼痛而自我判定為「已痊癒」，但可能只是沒有大幅度的活動，才觸發不到痛處。舊患會導致肌肉繃緊，限制了活動能力及日常動作，所以能夠復原到原有的活動功能才算得上真正的痊癒。
隔一段時間就復發，如何解決？
隨著年紀增長，身體的肌肉會開始流失，舊患就更加容易復發，所以應每星期做拉筋、深蹲等強化肌肉的運動（建議每週3-5次），就可減慢肌肉流失情況。
出現痛症時，第一時間要怎樣處理？
當出現痛症時，應立即向醫師尋求專業意見，找出問題，然後作適當的治療。假如舊患突然復發，令你感到疼痛不適，可以先使用一些能夠瞬間舒緩痛症的產品，50+友在此推介JUST CBD - 冰凍止痛碌，它可為酸痛的肌肉帶來涼爽感，有效放鬆肌肉，加上配方以植物為基礎，並含有超過90％的有機成分，比常見的止痛藥物少了傷身的副作用。
（資料來源：新城健康）
