3個貼士助你「梳」出健康！

早上起床時，血氣運行得較為緩慢，梳頭5分鐘有助氣血流通；夜晚梳頭就可以透過刺激頭部穴位，疏通經絡，令疲勞舒緩，睡眠質素都得以提升。但切忌飯後或濕髮時梳頭，由於飯後頭部血液循環加快，梳頭反而會導致血氣受阻，影響消化。而濕髮時，水份會令頭髮容易打結，導致髮絲被扯斷。

梳頭速度太快可能會導致斷髮，因此梳頭的速度和力度也要控制得宜，頭皮稍稍產生熱感為佳。可先由髮尾開始梳理打結的部份，再從頭髮的中段梳到髮尾，最後才由髮根向鬆尾方向去梳，效果就會更好。

膠梳於梳頭時容易產生靜電，加上梳齒一般都較為鋒利，容易損害頭皮和髮絲健康。而使用玉或木質的梳子，甚至用直接用手指梳頭，都可以達到按摩頭皮，促進血液循環的效果。