平時我們生病的時候都希望盡快痊癒，乖乖準時吃藥使藥力發揮作用。不過外國研究發現，原來吃藥的姿勢，都會影響藥力發揮與吸收速度，以下就來看看那種姿勢最好吧！
醫生研究吸收率最好的姿勢是？
研究指出，身體向「右傾」吃藥吸收率最好！其次是直立，最後是吸收率最慢的最左傾。這與人體的結構有關，只要身體靠右傾，藥品相對容易到達小腸。
不過理論歸理論，在考慮安全性下，醫生還是建議以站立或上半身直立姿勢吃藥會較安全，另外也盡量避免吃完藥就直接躺下，有機會導致胃酸逆流與藥物反流，而且最重要記得按時吃藥。
長期臥床的病患者
建議長期臥床的病患者，吃藥前先將床頭升高或，以枕頭將撐起上半身後再服藥，以免刺激食道。
吃藥正確的步驟
1.建議上半身坐正
2.先喝一口水潤喉，讓食道處於溼潤狀態
3.把藥放在舌上
4.再以200毫升的常溫水送藥
如果是重量較輕的膠囊，可以含水後低頭再吞；若是錠狀就可稍微往後仰再吞，建議一次吞一粒藥比較易入口。
（資料來源：香港01、Heho健康）
