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鋅是人體內所有的細胞中最重要的礦物質之一，鋅參與了體內300種以上的酵素組成及許多重要機能，但因為人體沒辦法儲存鋅，所以每天都需要吃足夠的鋅食物或補充劑才能滿足日常需求。鋅有什麼功效？1.為胰島素及多種酵素的成分。2.有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。3.增進皮膚健康。4.有助於維持正常味覺與食慾。5.有助於維持生長發育與生殖機能。6.有助於皮膚組織蛋白質的合成。缺鋅相關臨床症狀• 四肢皮膚易過敏、起紅疹等發炎情形；嚴重缺乏者可能在軀幹處出現水泡性或膿疱性皮膚炎。• 傷口癒合變慢。免疫機能變差，抵抗力下降，增加感染風險。• 好的膽固醇（即高密度脂蛋白，HDL）數值下降。• 周邊神經傳導速度變慢，大腦認知功能變差。• 非特異性症狀，如：食慾不振、對酸甜苦鹹的味覺變鈍、甚至出現味覺異常，尤其常見於血液透析患者。• 睪固酮分泌不足，影響性功能，如精蟲數目變少、陽痿不舉。 建議的使用方式每日隨餐服用一粒其他成份植物纖維素膠囊、纖維素、濃縮全米、有機稻米提取物混合物、檸檬酸（來自 non-GMO 木薯澱粉）和二氧化矽。
