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- 介紹簡單伸展動作及低強度帶氧運動
- 疫情期間一起動動身，增強身體機能！
*課程由浸會大學傳理學院傳播系學生設計及教授
日期：3月29日 (星期二)
時間：下午5時至6時 (1小時)
形式：以Zoom網上授課
名額：10人 *每位會員限購兩個名額
堂數: 共一堂
* 需自備瑜珈墊或大毛巾以進行練習
*上課時請穿著舒適透氣的運動裝或瑜珈服
運送方式請選擇「會員活動」
🔥名額有限，額滿即止🔥
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