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齊齊認識芫茜4大功效 改變對它的厭惡印象!

齊齊認識芫茜4大功效 改變對它的厭惡印象!

by 50 addoil

October 08, 2020


上次提到有研究指基因影響人對芫茜的喜,但其實隨著時間及個人喜好改變,或會扭轉對芫茜的接受程度!看完50+友分享的芫茜4大功效,不知道會不會令各位厭惡派嘗試食芫茜呢?


1. 抗氧化、預防衰老
芫茜葉含有花青素,有助身體對抗自由基及修護細胞,達到抗氧化同防衰老的果效。



2. 有助傷口癒合
芫茜含有維他命K,能夠讓傷口凝血結焦,避免流失過量血液,維持身體機能。不過服食薄血藥的人則不宜攝取過量,否則會減低藥物效用。



3. 幫助皮膚增生
芫茜含有的維他命A能夠保持皮膚健康,對抗細菌入侵,並且令皮膚保持滋潤而且有彈性。



4. 改善腸胃
芫茜有溫中健胃的作用,寒性體質的人適當吃點芫茜可以緩解胃部冷痛、消化不良等症狀。

(資料來源:每日健康)

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