邊款燒味卡路里最高？立即點進內文揭曉答案！
作為平民美食，燒味飯一直是不少人的最愛，但其實不少燒味的卡路里含量都不能忽視，50+友就在下文為大家整合了各種燒味的卡路里排行榜，立即看看當中有沒有你的最愛吧！
第5位 白切雞 28 kcal/件(約15克)
以上是白切雞連皮吃的卡路里，如果去皮吃除了可減5 kcal，脂肪量也可減半！如果想更健康，也可以薑葱另上及盡量少吃油，減少卡路里吸收。
第4位 半肥瘦叉燒 28 kcal/件(約10克 )
如果以100克叉燒舉例，半肥瘦叉燒大約有279kcal，脂肪大約17克，而瘦叉卻只有187kcal，脂肪量6克，想吃健康點的話，你應該知道如何選擇吧！
第3位 燒鵝 (連皮) 76 kcal/件(約25克)
燒鵝最高熱量的部份就是它最美味的部份 —— 外皮，如去皮吃大概可減16kcal。
第2位 乳豬80 kcal/件(約45克)
飲宴「常客」乳豬的熱量非常高，擁有極高飽和脂肪，另外乳豬醬的糖粉也非常高，蘸太多的話就不太健康了。
首位 燒腩肉
熱量及脂肪含量最高的非「燒腩肉」莫屬了！ 3塊燒腩肉約有半隻手掌大，加起來已經有381kcal，而燒腩肉飯含大約一隻手掌大的燒腩肉，加起來超過700 kcal，再加上約有440kcal的白飯，一碟燒腩肉飯已有近1,200kcal，佔成年人一日所需的70%熱量！
（資料來源：新假期）
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