【洗頭水推介】認識洗頭水成份，
揀最適合50後的洗頭水！

【忌】避免選用有「硫酸鹽」的洗頭水

硫酸鹽是洗髮水、洗面產品經常用到的成份，有起泡、清潔的作用，因為成本低所以被廣泛應用。不過這種成份潔淨能力太高，令頭皮、頭髮中的油脂全都被洗淨，而頭油其實有保護毛囊的作用，若果一概洗走，頭部的皮脂膜就會變得脆弱，容易引起斷髮、脫髮問題，髮質都會更差。

所以購買洗頭水時，除了要看產品的功能外，還要看看成份表，避免用有硫酸鹽的洗頭水。一般會以下面的名稱出現在成份表中，大家都可以對照下自己用開的洗頭水有沒有硫酸鹽成份。

硫酸鹽名稱表：

1. 硫酸月桂酸鈉（Sodium Lauryl Sulfate）簡稱SLS

2. 聚氧乙烯烷基醚硫酸鹽（Alkyl Ether Sulfates）簡稱AES

3. 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉（Sodium Lauryl Ether Sulfate）簡稱SLES

日文為 ラウリル硫酸ナトリウム 或 ラウレス硫酸na ，基本只要認得「硫酸」這個漢字便知道是有「硫酸鹽」的成份。

【宜】想要溫和又有洗淨功能，可選用含「氨基酸」的洗頭水

氨基酸是人體本來已有的化合物，用以製造蛋白質。當氨基酸和脂肪酸產生化學作用後，就會具洗淨功效，雖然洗淨效果相對「硫酸鹽」弱，但勝在溫和不刺激，又具有保潤效能，所以對頭皮負擔較細，適合頭皮比較脆弱和乾燥的50後人士使用。

不過起泡能力和潔淨效果其實沒有必然關係，一般大眾覺得有泡的清潔用品會洗得比較乾淨。

一般含有「氨基酸」成份的洗髮水都會以下方名稱出現：

椰油醯兩性基二乙酸二鈉（Disodium Cocoamphodiacetate）
椰油醯兩性基丙酸鈉（Sodium Cocoamphopropionate）

PEG-7 甘油椰油酸脂（PEG-7 Glyceryl Cocoate）
PEG-30 甘油椰油酸酯（PEG-30 Glyceryl Cocoate）

椰油醯氨基丙酸鈉（Sodium Cocoyl Alaninate）
椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate）

常見有椰油醯谷氨酸鹽（Sodium N-cocoyl Glutamate TEA）
椰油醯谷氨酸鈉（Sodium N-cocoyl Glutamate）

月桂醯甘胺酸鈉（Sodium Lauroyl Glycinate）
椰油醯甘氨酸鉀（Potassium Cocoyl Glycinate）

烷基醯胺丙基甜菜鹼（Cocoamidopropyl Betaine）
月桂醯胺丙基甜菜鹼（Lauramidopropyl Betaine） 

無疑含「氨基酸」的洗頭水價錢會較貴，亦可以考慮和一般洗頭水交替使用，每天最多只洗一次頭，都可對頭皮有較多保護，減少斷髮、脫髮機會！ 

消委會早前都有根據香港常見的洗頭水做比較和研究，馬上看看他們的報告結果吧！ 

（資料來源：懶懶懶人包 消費者委員會報告）