有床單隔住就好乾淨?附清潔床褥、塵蟎好方法

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有床單隔住就好乾淨?附清潔床褥、塵蟎好方法
一張床褥至少都用上10年、8年,想保持床舖衛生,唯有勤換床單去保持清潔。各位50+又平均幾耐會換一次床單呢?

英國就有床褥公司委託一間大學進行研究,發現原來到了某個日數,床單的含菌量就會幾何級數地增加,亦即表示污糟程度,比肉眼能看見的絕對超出很多倍!

連續幾多天不換床單會變成「不衛生」?

 

以換上乾淨床單後的第1天和第7天相比,
表面的細菌數量有明顯增加,
卻未到令人感到驚訝的程度。

 

然而兩星期後,細菌數量開始倍數增長。
到第28天時,細菌覆蓋床單的程度更有如月球表面。

實驗結束後,研究團隊更發現,
床單上的細菌一般來自人類的皮膚、
口腔和糞便。所以如果想瞓得健康,
有較優質的睡眠環境,
建議大家最好每兩星期更換一次床單

5個簡單方法
清潔床褥、減少塵蟎

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1.用梳打粉吸濕
將梳打粉灑在床褥表面,
2-3小時後再用吸塵機吸走,
濕氣就會跟隨梳打粉被吸走。 

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2.用熱水清洗床單
用60度熱水清洗床單即有效驅除塵滿。

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3.定期晾曬床單
陽光可以有效殺菌。
天晴時,晾曬床單有助減少塵蟎。

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4.定期反轉床褥
每2-3個月將床褥反轉來用,
有助床褥排濕,減少細菌滋生。

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5.用拍打方式去蟎
定期將床褥反轉後拍打,
再用吸塵機吸走塵蟎都是好方法!

(資料來源:新假期)

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