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明明剛看過的東西,轉過頭就忘記?出門前才提醒自己要帶鎖匙,出門後才想起仍然放在桌上?相信不少人都有健忘、記憶變差的問題,針對這些問題,其實可以補充一些腦細胞缺乏的營養素,從而改善記性問題,以下就有5大營養素建議給各位50+!